【咖啡新觀念】

「來一杯咖啡」已經成為現在最流行，最常見的交際方式。絕太多數的西方人將它視為日常生活的一部份；在台灣，特別是最近這幾年，一家家各式風格的咖啡店，如雨後春筍般出現於台北街頭，可見，咖啡文化已深植台北人的心。
咖啡的魅力，讓許多人留戀其中，除了品嚐一杯好喝的咖啡外，更增添了不少生活樂趣。
但是您知道嗎？享受一杯美味咖啡的同時，更對您的健康有意想不到的助益呢！在你下回品嚐時，不妨對咖啡先有以下的健康認知。
抗憂鬱》
少量的咖啡可使人精神振奮，心情愉快，紓解憂鬱的現象。
控制體重》
咖啡因能提高人體消耗熱量的速率，一項研究現100毫克的咖啡因（約１杯咖啡），可加速脂肪分解，能使人體的新陳代謝率，增加百分之三至四，增加熱能的消耗，適量飲用，有減重效果。
促進消化》
咖啡因會刺激交感神經，提高胃液分泌，如果在飯後適量飲用，有助消化。
利尿》
咖啡具利尿作用，可提高排尿量，因而使上廁所次數增加。
改善便秘》
咖啡可刺激腸胃激素或蠕動激素，產生通便作用，可當快速通便劑。
降低患腸癌或直腸癌的機率》
咖啡含有天然抗氧化物。
止痛》
咖啡因做為一個藥品時，可以加強某些止痛劑的效果。 （可減緩偏頭痛 YaHui）
增強身體敏捷度》
咖啡因也有助於在運動時，使運動閥值隆低，增加身體的敏捷度，使運動員締造較好的成績。
降低得膽結石的機會》
最新來自哈佛大學公共衛生學院的一項研究指出，每天喝2－3杯咖啡者比起從不喝的人，平均得到膽結石的機會小了40﹪。
此外，咖啡所含的單寧酸，具有收斂性及止血、防臭的作用。
※咖啡對身體的危害
※ 哪些人應該少喝咖啡？
當身體出現以下狀況或疾病時，應少喝咖啡
•發育中的兒童
•懷孕期間
•正在授乳的婦女
•老年人
•空腹前（或飯前）
•腹瀉者
•胃酸過多的人
•患有胃及十二指腸胃潰瘍者
•患有腸道過敏症候群者
•抽煙的人
•喝酒之後
•容易失眠的人
•有精神方面疾病的人
•正在服用鎮定劑的人
•應限制鉀攝取的腎臟病

十二生肖財運和機會

鼠 應酬帶來合作機會

太歲氣息中，不乏因人際關係而出現的財利，代表可以藉著應酬，營造職場能量，進而營造財利。換言之，這是個辛苦有成的流年，職場能量、人際關係與自我努力，缺一不可；沒有不勞而獲，經過努力後，結果肯定是「名利雙收」。由於老鼠是今年的太歲財祿吉星，因此可以為雇主或合夥人帶來旺盛的財運。

牛 投資獲利有限 避免孤注一擲

「歲合吉星」高照，雖然為牛族帶來好運，不過財利運卻未必。因為這是以「分享」為主要氣息的流年，事業也可藉著互助分享資源，營造更多周邊效益。雖然劫財星在牛族們的流年運勢中並不強勢，而「歲合現象」也讓偏財祿吉星獲得鞏固，但牛族整體流年氣勢相當衰弱，即便市場財利活絡，投資效應依然有限。

虎 研究後再下手 保守標的最適合

　就太歲五行氣數而言，老虎流年偏財星的確高掛，但由於此顆偏財吉星氣勢頗衰弱，如果沒有良好投資計畫，很容易白忙一場。加上天狗、天逢與吊客的歲煞作祟，再怎麼聰明的老虎，都容易人云亦云。因此，投資前最好認識市場，明確定出停利與停損點。經商買賣者，對擴充事業宜再三評估。

兔 年輕人保守 中老年者可出擊

正財星與偏財星雙雙告急，投資求財力不從心，宜先計畫再行動，充分了解市場脈動，才不易陷入矛盾與掙扎，也能避開追高殺低。因此，若要在商場衝刺，就得做好事前規畫，再按圖索驥執行，並隨時檢討。紅色的衣物與飾物，以及小龍（蛇）造型的項鍊，將會為兔族帶來極大的幸運。

龍 沒有偏財 努力賺錢卡實在

龍族們在鼠年需要提防不只是意外血光與疾病，破財的現象也忽視不得。雖然「三合吉星」的吉利現象頗鮮明，不過由於劫財星與財祿吉星出現在同一宮位，理財也宜謹慎。經商買賣的企業族，對員工的獎勵不要吝嗇；合夥事業者，則宜用更寬容的心對待事業夥伴；股市投資者，不要忽略激烈回檔的逢低承接。

蛇 謹慎理財 否則錢進不了口袋

雖然傳統農民曆上對蛇族流年運，是喜悅而亮眼，不過從政餘天星看來，蛇族本命宮位在鼠年出現代表壓力的土星，加上「劫煞星」肆虐，如果沒有確實落實規畫，亟容易勞碌後一無所獲。今年蛇族辛勞與收穫也難成正比。另外，無謂的花費，尤其是裝扮門面適可而止。股市投資求財，原物料類股助益較多。

馬 投資保本最重要

由於缺乏財利吉星，將會是空有理想及機會，財利卻不容易營造的一年。經商買賣者，在自信滿滿的五行氣數下，最直接考慮到的是拓展商機與版圖，不過缺乏紮實的計畫與後盾，加上財利吉星力道並不如預期，雖然可成功贏得市場肯定，但獲利將少得可憐。投資求財者，也要未雨綢繆，抱持「進可攻，退可守」。

羊 易紙上富貴

在凶星化明為暗的流年中，以傳統模式追求財利，事倍功半。因為豐碩財利只是表象，隱藏其中的危機與劫財，才是可怕。若能將今年的投資買賣方向與策略定調在以避險為主，是最好的，因為劫財星在暗中虎視眈眈，準備肆虐，在這樣的流年中投資求財，稍有不慎亟容易成為「代罪羔羊」。

猴 注意海外投資機會

值得打拼，因為太歲磁場中不斷浮現「機會」；但由於流年財利吉星處於鬆散狀態，如果打拼目的是追逐立竿見影的財利，恐怕就要大失所望。經商買賣者，若想要財源廣進，就得需要更多耐心、活絡且密集的商業廣告，擴大生存範圍，因為淺水無大魚。換言之，宜將活絡「機會」作大，甚至將財利觸角伸向海外。

雞 創業不可行 投資以長線為主

「財源吉星」具有生財、旺財的力量與義務，但可惜的是，由於「財利吉星」在鼠年缺席，即便擁有才華及創意，恐怕也會無用武之地。由此看來，這不是創業的流年。如果你是企業主，投資並非追求短線財利，不妨盡情發揮理想與創意，但一定要有圓滿的計畫和銀子，真正獲利時間點將在兩年後。

狗 團隊合作賺錢更容易

「財源吉星」與「財利吉星」同步活躍，讓狗族有機會營造財利。但太歲五行氣數變化，隱藏著不易察覺的「劫財星」氣息。換言之，狗族們雖然能賺到預期中的財利，不過得大費周章。換個角度來說，群策群力共同取財，力量愈大，獲利也愈豐碩。股市投資的狗族們，相信專業，遠比親自操盤要來得有利。

豬 避免追高殺低搶明牌

台灣諺語「人多好做事，人少好分錢」，這也是豬仔們在鼠年運勢中的有趣寫照。意味人際關係雖然活絡，但財利運卻不利。雖與頻繁的交際有關，但真正的原因應該是豬仔們的「財祿吉星」受到沖剋，而不巧的是「財源吉星」的氣勢也顯得相當鬆散，因此豬仔們除了要妥善理財外，也宜謹慎投資。

新年新希望

恭禧新年好大家都如意身體都健健康康荷包滿滿滿!!歡喜年年說說吉祥話多麼過癮的事,天氣冷嗖嗖的衣服很難乾又不想動看電視也沒什麼好節目還好會用一下電腦人生的趣味由此展開,話說自己又可觀摩它人有趣的種種多好玩作為最原始的滿足.我無意抄襲但是為了學習常去copy貼上又刪除真好笑!對於電腦還不是很透徹有時還真氣人,過年要說好話當我發嘮矂好了!今年必需要好好的過不像老態樣無時無刻都有新氣象才對罷!打打氣!一切ok啦!!

父母別相信 「不要輸在起跑點」

人生這麼長，永遠學不完，只要觀念對了，價值觀對了，而且擁有健康的體魄、可以活很久，就可以學很多東西。做父母親的，一定要把眼光放遠一點。

很多父母親都想要知道，怎樣讓孩子更聰明。其實父母親應該讓孩子更有毅力，碰到挫折能爬起來。現在的孩子都不能接受挫折，一碰到挫折就倒下去；我只要求我的孩子兩件事，就是有毅力和有耐力，這樣就一定會成功。

做功課

晴朗的天空隨著難得放假老弟騎車兜風去,逛了台北一整圈辦好事發現住家附近空氣品質真的不好,走進松山上方天空一片清澈在天際另方金黃帶狀有如龍王進殿般的聖宴,忍不住拿手機拍照注意看真的是條龍哪!儘可惜無法列印出來是真的.再往山下望灰朦朦的,你說台北空氣品質會有多好!走一趟心情也好多了順道去朋友開的韓式料理店(台大附近溫州街87號-韓庭州)生意超好味道很夠帶老弟看看它是怎麼經營的-吃了石鍋拌飯...等每一桌一定都有4樣小菜當然我們會多2樣了又外帶2盒泡菜老板娘堅持要請客,實在很不好意思我們又不是來白吃白喝的.不過人生裡好朋友也沒幾個下次再回請吧!

想太多做太少

連續幾月重回當學生自己變年輕生活更有趣,可惜已當阿媽的我似乎很難和同學打成一片,為了學電腦放下身段跟著可以作兒女的同學一起上課,雖然進度稍微落後但是學習精神可佳,自己說的.......休息幾天沒有動電腦很難過.

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